Пусть наш ум сольется с внутренним Я. Ум - это волна, внутреннее Я - океан. Нам нужно постоянно направлять ум вовнутрь. Тогда вы увидите, что все беспокойства исчезают и ум становится пустым.

Шри Шри Рави Шанкар