Пять модуляций ума:
1. Ум хочет доказательств всему и во всем. Как вы можете получить доказательства всему и во всем? Это невозможно!
2. Ум не воспринимает, вещи такими, какие они есть, но составляет о них мнение. Вы подумали о чем-то, чуть позже узнали, что на самом деле было не так, потом ваши концепции окончательно разваливаются. Это называется випарья.
3. Ум воображает то, что на самом деле не существует.
4. Ум засыпает. Если он ни о чем не думает, то засыпает.
5. Ум застревает в пережевывании прошлого, или беспокоиться о будущем.
Эти пять модуляций ума препятствуют вам жить в настоящем моменте и наслаждаться им.
Йога приносит перемены. Она помогает вам пересечь океан модуляций вашего ума.

Шри Шри Рави Шанкар